Mūsdienās daudzi cilvēki sūdzas, ka viņiem ir muguras sāpes jostas rajonā. Faktiski šī problēma ir ļoti izplatīta. Tajā pašā laikā sievietes biežāk cieš no muguras sāpēm nekā vīrieši.
Šajā rakstā mēs aplūkosim visbiežāk sastopamos muguras sāpju cēloņus un apspriedīsim dažādas šī stāvokļa ārstēšanas metodes.
Bet pirms darba sākšanas jāatgādina, ka medicīna ir individuāls jautājums, kam nepieciešama profesionāla pieeja. Tāpēc, ja mugura "nopietnā veidā" sāp muguras lejasdaļā, tad labāk ir sazināties ar atbilstošo ārstu.
Muguras sāpju cēloņi muguras lejasdaļā
Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība tam, ka muguras sāpes var parādīties cilvēku dzīves apstākļu, viņa darba, kā arī attieksmes pret dzīvi rezultātā.
Daži no iespējamiem muguras sāpju cēloņiem muguras lejasdaļā var būt šādi:
- Liekais svars;
- Vāji stumbra muskuļi;
- Hipodinamika;
- Grūtniecība;
- Augsta izaugsme;
- Noteiktas profesijas (šoferis, biroja darbinieks);
- Sports;
- Psihiski traucējumi;
- Darbs, kurā cilvēkam ir jāizmanto rumpis un bieži jāpieliecas.
Daži jostas sāpju cēloņi, iespējams, nerada nopietnus draudus veselībai. Tomēr ir arī tādi, kas jāārstē.
Kāpēc mugura sāp muguras lejasdaļā
Pēc ārstu domām, sāpes muguras lejasdaļā var būt veselības stāvokļa rezultāts. Tāpēc pacientam jāveic diagnoze, lai uzzinātu par iespējamām slimībām.
Ārsti iedala šo sindromu divās kategorijās: primārie (muskuļu un skeleta sistēmas morfofunkcionālie traucējumi, kas saistīti ar mugurkaula traumām) un sekundārie (muguras lejasdaļas sāpes provocē dažādas patoloģijas).
Tagad ir vērts sīkāk apspriest katru kategoriju. Primārais sāpju sindroms var ietvert:
- Osteohondroze. Ar osteohondrozi cilvēka ķermenī tiek ietekmēti kaulu audi un skrimšļi. Tā rezultātā tas noved pie starpskriemeļu diska un ap to esošo skriemeļu nobīdes.
- Spondiloartroze. Šajā slimībā tiek skartas starpskriemeļu locītavas, kas samazina mugurkaula kustīgumu. Cilvēki ar spondiloartrozi cieš no muguras sāpēm muguras lejasdaļā, parasti no rīta.
Sekundārais sindroms ietver:
- Skolioze, kā arī dažas slimības, kas negatīvi ietekmē augšanu.
- Kaulu bojājumi, ko izraisa vielmaiņas traucējumi, piemēram, osteomalācija vai osteoporoze.
- Iekaisuma procesi, kas neparādījās infekcijas dēļ.
- Audzēji, kas veidojas uz mugurkaula.
- Skriemeļu lūzums. Šajā gadījumā muguras sāpes jostas rajonā var būt īpaši smagas, jo šajos lūzumos var saspiest nervus.
- Infekcijas patoloģijas: tuberkuloze, bruceloze un tamlīdzīgi.
- Insulta stāvoklis. Šajā stāvoklī cilvēka ķermeni traucē cerebrospināla cirkulācija.
- Ar kuņģa un zarnu traktu saistītas slimības.
- Iekšējo orgānu slimības, kas atrodas mazajā iegurnī (nieres, uroģenitālā sistēma).
Vīriešu patoloģijas
Vīriešiem jostas rajonā var būt muguras sāpes šādu iemeslu dēļ:
- Prostatīts, kas izraisa prostatas dziedzera iekaisumu.
- Ļaundabīgi audzēji. Visbiežāk tie parādās vīriešiem, kuri ir pārvarējuši piecdesmit gadu slieksni.
- Dzimumorgānu hiperplāzija, kas izraisa noteiktu šūnu augšanu.
Sieviešu patoloģijas
- Dzimumorgānu patoloģijas (dzemdes mioma, trihomoniāze).
- Sāpes menstruāciju laikā. Šajā gadījumā papildus sāpēm muguras lejasdaļā var veidoties arī pietūkums.
- Grūtniecība. Tā kā grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek daudzas izmaiņas, topošās mātes var sajust nepatīkamas muguras sāpes.
Sāpes muguras lejasdaļā, ko izraisa grūtniecība
Sāpes muguras lejasdaļā grūtniecības laikā var saistīt ar dažādiem faktoriem:
- Hormonālas izmaiņas. Grūtniecības laikā meitenēm ir paaugstināts relaksīna līmenis, kas noved pie saišu un locītavu pavājināšanās. Šī iemesla dēļ viņi, iespējams, nespēs izturēt papildu slodzi.
- Augļa palielināšanās. Jo vairāk auglis aug dzemdē, jo vairāk smaguma centrs nobīdās. Tā rezultātā visa slodze krīt uz mugurkaula.
Diskomforts pēc dzemdībām
Tomēr muguras sāpes jostas rajonā var rasties ne tikai grūtniecības laikā, bet arī pēc dzemdībām. Zemāk ir visbiežāk sastopamie sāpju cēloņi.
- Grūtniecības laikā daži iekšējie orgāni tiek pārvietoti uz sāniem. Šī iemesla dēļ muskuļi, kas tos tur, pievelk. Ir jāsaprot, ka lielākā daļa orgānu ir piestiprināti tieši pie skriemeļiem. Tas nozīmē, ka kādu laiku pēc dzemdībām sievieti var traucēt muguras sāpes muguras lejasdaļā.
- Vēdera muskuļu stiepšana. Pat pēc bērna piedzimšanas mātes vēdera muskuļi joprojām atrodas sasprindzinājuma stāvoklī.
- Grūtniecības laikā iegūtais liekais svars.
- Kaulu nobīde. Tas notiek dzemdību sākumā, lai pasargātu augli no traumām. Katrai sievietei ir atšķirīgs kaulu atjaunošanās process, tāpēc daudzām mātēm var rasties muguras sāpes.
- Traumas. Dzemdību laikā dažas sievietes var pārvietoties dzemdējušām sievietēm.
- Ielādē mugurkaula kolonnu. Interesanti, ka pat parastās kustības var izraisīt meitenēm diskomfortu pēc dzemdībām. Turklāt viņiem sāk rasties sāpes, barojot bērnu ar krūti vai uzvelkot bērnu.
Atcerieties, ka, ja jostas rajonā ir muguras sāpes, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Kreisās puses sāpju cēloņi
Visbiežāk kreisās puses muguras sāpes izraisa osteohondroze un hernijas diski.
Tomēr tos bieži var izraisīt šādi faktori:
- Miozīts.Pēc ilgstošas fiziskas slodzes vai hipotermijas ķermeņa muskuļi var kļūt iekaisuši. Šajā gadījumā sāpes ir īpaši jūtamas kustības laikā.
- Nieru slimība.Nieru slimības dēļ cilvēkam var rasties sāpes un tirpšana.
- Gremošanas sistēmas slimības.Gremošanas sistēmas traucējumu gadījumā cilvēks izjūt sāpes kreisajā pusē.
- Sirds patoloģija.Dažiem cilvēkiem, kuriem ir bijusi sirdslēkme vai kuri cieš no stenokardijas, muguras lejasdaļā var būt arī stipras muguras sāpes. Arī sāpes var būt jūtamas zem kreisās lāpstiņas.
Šie nav visi iemesli, kas var izraisīt diskomfortu. Kā minēts iepriekš, parādoties pirmajiem simptomiem, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība un jānosaka sāpju avots.
Ko darīt, ja sāp mugura
Jāatceras, ka vairumā gadījumu muguras sāpes ir brīdinājums par kaut kādu kaiti.
Pateicoties tam, mēs varam uzzināt par savu slimību un sākt to ārstēt.
Daudzi cilvēki nepievērš pietiekamu uzmanību šādiem signāliem. Tā vietā, lai meklētu palīdzību no ārsta, viņi dod priekšroku kāda veida sāpju mazināšanai vai injekcijām.
Daži, baidoties doties uz slimnīcu, sāk pašārstēties, kas ne vienmēr ir labi. Nemaldiniet sevi domāt, ka sāpes izzudīs pašas no sevis, un dzīve atkal kļūs labāka.
Jo ātrāk vērsieties pēc palīdzības pie ārsta, jo ātrāks un lētāks būs atveseļošanās process.
Ja šaubāties par diagnozes pareizību vai ārstēšanas metodi, ir saprātīgi sazināties ar vairākiem speciālistiem, lai pieņemtu līdzsvarotu objektīvu lēmumu.
Muguras sāpju ārstēšanas metodes
Pirms jebkuras slimības ārstēšanas ir nepieciešama precīza diagnoze. Zemāk ir aprakstīti visbiežāk sastopamie muguras lejasdaļas cēloņi un kā tos ārstēt.
- Starpskriemeļu trūce, osteohondroze.Šajā gadījumā pacientam vajadzētu būt miera stāvoklī un izvairīties no jebkādu kravu celšanas, īpaši smagas. Šodien aptiekās jūs varat iegādāties īpašas jostas, kas palīdz aizsargāt mugurkaulu no ievainojumiem. Fizioterapija palīdz arī ar šādām slimībām. Tomēr ir daudz gadījumu, kad ķirurģiski jānoņem starpskriemeļu trūce.
- Uroģenitālās sistēmas slimības.Šeit ir piemērota kompleksa terapija. Pēc tam, kad ārsts ir noteicis diagnozi, viņš var izrakstīt atbilstošus medikamentus. Šajā gadījumā ārsts vispirms pievērsīs uzmanību šīs vai tās slimības norisei un stadijai, kā arī pacienta ķermeņa individuālajām iespējām.
- Kuņģa-zarnu trakta kaites.Sāpes muguras lejasdaļā var izraisīt čūla, kolīts vai iekaisis papildinājums. Pacientam jāatturas no pašārstēšanās un jākonsultējas ar ārstu. Ja rodas akūtas sāpes, jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību.
- Nieru slimība.Šeit ir arī lietderīgi izsaukt ātro palīdzību, īpaši, ja jūtat stipras sāpes nierēs. Kā nieru slimību profilakse tradicionālā medicīna iesaka dzert dzērveņu vai brūkleņu sulu, jo tās satur vitamīnus un mikroelementus, kas palīdz normalizēt nieru darbību.
- Sirds patoloģija.Ja pēkšņi jūtat taustāmas sāpes zem kreisās lāpstiņas un tad sāpes sāk virzīties uz krūtīm, kreiso roku un muguras lejasdaļu, tad tas, iespējams, norāda uz lielu miokarda infarkta varbūtību. Šajā gadījumā jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību, jo katra minūte var maksāt dzīvību.
- Pēcdzemdību sāpes.Ja problēma ir saistīta ar kaulu pārvietošanu, ārsts var izrakstīt pacientam manuālo vai fizikālo terapiju. Ir svarīgi atcerēties, ka masāžu šādos gadījumos drīkst veikt tikai pieredzējis speciālists. Ja tas netiks izdarīts, tas var nopietni kaitēt mātes veselībai. Ārsts var arī ieteikt mammām veikt jebkādus fiziskus vingrinājumus, kas palīdz atjaunot kaulus.
Izeja
No visa teiktā mēs varam secināt, ka, ja mugura sāp muguras lejasdaļā, tad jākonsultējas ar ārstu un tikai pēc tam jāsāk ārstēšana.